Pemberian ASI (Air Susu Ibu) eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan bayi merupakan fondasi utama dalam tumbuh kembang yang sehat. Namun, seiring bertambahnya usia bayi, kebutuhan nutrisinya juga meningkat dan tidak lagi bisa dipenuhi hanya dari ASI. Di sinilah peran makanan pelengkap ASI atau yang dikenal dengan MPASI menjadi sangat penting.
MPASI bukan sekadar “makanan tambahan,” melainkan bagian penting dalam perjalanan nutrisi seorang anak. Artikel ini akan membahas secara lengkap tentang pengenalan manfaat dan fungsi MPASI bagi bayi agar orang tua bisa lebih siap dan bijak dalam menyusun pola makan anak di masa awal kehidupannya.
Apa Itu Makanan Pelengkap Asi?
MPASI adalah Makanan Pendamping Air Susu Ibu, yaitu makanan atau minuman selain ASI yang diberikan kepada bayi mulai usia 6 bulan ke atas. Meskipun masih menerima ASI, bayi membutuhkan asupan tambahan dari MPASI untuk mencukupi kebutuhan energi dan zat gizi lainnya seperti zat besi, protein, dan vitamin.
Makanan ini bisa berupa makanan lunak seperti bubur, puree buah dan sayur, atau nasi tim, yang dibuat dengan tekstur, rasa, dan kandungan nutrisi yang disesuaikan dengan tahapan usia bayi. Adapun fungsinya adalah sebagai berikut:
1. Memenuhi Kebutuhan Nutrisi yang Meningkat
Pada usia 6 bulan ke atas, cadangan zat besi dan energi dari ASI mulai menurun. Makanan ini berfungsi untuk:
- Menyediakan zat besi tambahan (terutama dari daging, hati ayam, dan sayuran hijau)
- Memenuhi kebutuhan kalori dan protein
- Menambahkan asupan vitamin dan mineral penting seperti zinc dan vitamin A
2. Melatih Keterampilan Makan Bayi
Makanan Pelengkap ASI juga menjadi ajang pelatihan bagi bayi dalam hal:
- Mengunyah dan menelan makanan
- Mengenali berbagai tekstur dan rasa
- Belajar menggenggam makanan (finger food) sebagai bagian dari perkembangan motorik halus
3. Mempersiapkan Transisi Menu ke Makanan Keluarga
Makanan pelengkap ASI membantu bayi mengenal makanan padat dan mempermudah transisi menuju makanan keluarga yang dikonsumsi saat ia lebih besar. Ini penting agar anak tidak mengalami gangguan makan di usia toddler.
Itulah informasi seputar apa itu MPASI dan juga fungsinya. Anda juga bisa melengkapinya dengan fresh milk Greenfields sebagai tambahan MPASI untuk si kecil.
